Вы имеете право:
Иногда ставить себя на 1 место.
Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
Протестовать против несправедливого обращения и критики.
Иметь свое мнение или убеждения.
Совершать ошибки,пока вы не найдете правильный путь.
Говорить: "Спасибо, НЕТ," или",Извините, НЕТ".
Побыть одному ,даже если другим хочется вашего общества.
Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.
Менять свое решение и добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
Быть безупречным на 100%.
Следовать за всеми.
Извиняться за то, что вы были самим собой.
Чувствовать себя виноватым за свои желания.
Мириться с неприятной для вас ситуацией.
Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.
Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
Нести ответственность за чье-то поведение.
При этом вы должны помнить, что:
Другие люди имеют те же права, что и вы.
Нельзя жить в обществе и быть свободным от общества – или то или другое.
Мнение ,отличное от вашего, может быть верным.
Никто не обязан вести себя так, как хочется вам.
Неприемлемый для вас образ жизни может быть нормой для кого-то другого.
Совет, основанный на чужом опыте, может уберечь вас от ошибок.
Ваше чувство вины может указывать на недопустимость вашего поведения.
Вы ничего никому не должны до тех пор, пока не взяли на себя обязательств.
Никакие правила не освобождают вас от ответственности за ваши поступки.